メガビタミン・低糖高たんぱく食のカテゴリーで、時系列に内容を書いていこうと思っていたんですが、なんだかかなり長くなりそうなので、途中は省略して、いきなりまとめます。
（まとめたので、この記事だけ長いです）
■やってよかったこと（効果があったこと）
・顎関節症の症状が改善
・冷え性が改善
・花粉症の症状が軽減
・坐骨神経痛・肋間神経痛の痛みが軽減
■やっても改善しなかったこと
・ALSの症状変化せず
■難しいと感じたこと
・途中で下痢になったが、何が原因かわからず一人で試行錯誤した（もがいた、という方が正確か？？）
・やり始める前の前提条件があることを後で知ったこと ー フェリチン値、血圧、赤血球
⇒メガビタミン・低糖高たんぱく食療法が難しいと感じて挫折。
各内容について、もう少し詳しく書いていきます。
効果のあったことの内容ですが、まずは、顎関節からです。